Erzurum Fitoterapi
Fitoterapinin modern sağlık sistemindeki önemi giderek artmaktadır. Özellikle bağışıklık sistemi hastalıkları, sindirim sorunları, kronik yorgunluk, depresyon gibi rahatsızlıkların yanı sıra, kanser tedavisinde destekleyici bir yaklaşım olarak tercih edilmektedir. Fitoterapinin dikkat çekici bir özelliği, bitkilerin yan etkilerinin genellikle düşük olması ve kimyasal ilaçlara kıyasla daha doğal bir tedavi yöntemi sunmasıdır. Ancak bitkisel ürünlerin bilinçsizce kullanımı zararlı olabilir; örneğin, bir bitkinin dozajı ya da başka bir ilaçla etkileşimi dikkate alınmadığında istenmeyen yan etkiler ortaya çıkabilir. Bu nedenle fitoterapi, geleneksel bilgi ile modern bilimin harmanlandığı, doğru uygulanmadığında risk taşıyan bir alan olarak kabul edilir. Fitoterapi tedavi yöntemi, doğal şifa arayan bireyler için umut verici bir alternatif olmanın ötesinde, sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen bütüncül bir yaklaşım sunar.
Fitoterapi Nedir?
Fitoterapi, bitkilerin şifalı özelliklerini kullanarak sağlık sorunlarını önleme ve tedavi etme amacı güden doğal bir tedavi yöntemidir. "Phytos" (bitki) ve "therapeia" (tedavi) kelimelerinden türetilen bu terim, binlerce yıllık geleneksel bilgiyi modern bilimle birleştirir. Fitoterapide kullanılan bitkiler ve bitkisel özler, bilimsel olarak incelenmiş ve etkileri kanıtlanmış doğal bileşenler içerir. Çay, kapsül, tentür, yağ veya krem gibi farklı formlarda uygulanan fitoterapi, bağışıklık sistemi güçlendirme, inflamasyonu azaltma ve vücudun doğal iyileşme süreçlerini destekleme gibi pek çok fayda sunar. Doğru kullanıldığında yan etkilerinin genellikle düşük olması nedeniyle, fitoterapi modern tıbba alternatif değil, tamamlayıcı bir yaklaşım olarak kabul edilir. Ancak bitkisel tedavilerin etkili ve güvenli olabilmesi için mutlaka uzman rehberliğinde ve bireye özgü bir plan dahilinde uygulanması gereklidir. Bu doğal yöntem, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı destekleyerek bütüncül bir iyilik hali yaratmayı hedefler.
Fitoterapi Nedir, Ne İşe Yarar?
Fitoterapi, bitkilerin şifalı özelliklerini kullanarak hastalıkların önlenmesi ve tedavi edilmesi amacıyla uygulanan doğal bir sağlık yöntemidir. Modern bilimin ve geleneksel tıbbın bir araya geldiği bu yaklaşım, bitkilerin özlerinden elde edilen çay, kapsül, yağ, krem veya tentür gibi çeşitli ürünlerle uygulanır. Fitoterapinin temel amacı, vücudun doğal iyileşme süreçlerini desteklemek ve bu süreçleri hızlandırmaktır. Yüzyıllardır farklı kültürlerde kullanılan bu yöntem, günümüzde bilimsel çalışmalarla desteklenerek güvenilirliğini ve etkinliğini artırmıştır. Fitoterapi, yalnızca fiziksel rahatsızlıkları değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal dengesizlikleri de ele alarak bütüncül bir sağlık yaklaşımı sunar. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek, kronik hastalıkların belirtilerini hafifletmek, stresle başa çıkmak ve yaşam kalitesini artırmak için etkili bir yöntemdir. Bunun yanı sıra, fitoterapinin doğal bir tedavi yöntemi olması, kimyasal ilaçların yan etkilerinden kaçınmak isteyen bireyler için güvenilir bir alternatif oluşturur. Ancak, her bitkinin her birey için uygun olmadığı ve bitkisel tedavilerin yanlış veya bilinçsiz kullanımının zararlı olabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle fitoterapi, uzman rehberliğinde uygulanmalı ve bireyin genel sağlık durumu göz önünde bulundurularak kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturulmalıdır.
Fitoterapi Uzmanı
Fitoterapi uzmanı, bitkilerin kimyasal bileşenleri ve insan sağlığı üzerindeki etkileri konusunda eğitim almış profesyonellerdir. Bu uzmanlar genellikle eczacılar, tıp doktorları veya doğal tedavi yöntemleri konusunda uzmanlaşmış kişiler arasından çıkar. Bir fitoterapi uzmanı, hastanın genel sağlık durumunu değerlendirir, uygun bitkisel tedavi planını oluşturur ve tedavi sürecini izler.
Uzman seçerken dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır:
• Uzmanın eğitim durumu ve sertifikaları
• Fitoterapi alanındaki deneyimi
• Kullanılan bitkisel ürünlerin güvenilirliği
Fitoterapi Doktorları
Fitoterapi doktorları, modern tıbbi bilgi ve geleneksel bitkisel tedavi yöntemlerini birleştiren uzmanlardır. Tıp eğitimi almış bu profesyoneller, bitkisel tedaviye ilişkin bilimsel araştırmalara dayanarak hastalarına bireyselleştirilmiş tedavi planları sunar. Fitoterapi doktorları, özellikle kronik hastalıklar, bağışıklık sistemi güçlendirme ve kanser tedavisinde destekleyici yaklaşımlar geliştirmede önemli bir rol oynar. Bitkilerin kimyasal bileşenlerini, bu bileşenlerin vücuttaki etkilerini ve ilaç-bitki etkileşimlerini ayrıntılı bir şekilde analiz ederek hastalarının güvenliğini sağlarlar. Doğal tedavi yöntemlerini bilimsel temellere dayandıran fitoterapi doktorları, hastalarının yaşam kalitesini artırmayı ve doğal iyileşme süreçlerini desteklemeyi hedefler. Uygulamalarında etik kurallara ve bireysel sağlık durumlarına öncelik veren bu uzmanlar, bitkisel tedavinin güvenli ve etkili bir şekilde kullanılmasını sağlar. Dr. Nurcivan Ünsal ve Nuen Clinic olarak, fitoterapiyi modern tıbbi yaklaşımlarla birleştirerek, bireylerin sağlığını destekleyen, bütüncül bir tedavi yöntemi sunuyoruz.
Kanserde Fitoterapi Nedir?
Kanserde fitoterapi, geleneksel kanser tedavilerine (kemoterapi, radyoterapi, cerrahi) destek olarak bitkisel bileşenlerin kullanıldığı bir tamamlayıcı tedavi yaklaşımıdır. Bu yöntem, kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilecek veya bağışıklık sistemini güçlendirebilecek bitkisel özler ve doğal bileşiklerden faydalanmayı amaçlar. Kanserde fitoterapinin temel hedefi, kanser tedavisinin yan etkilerini hafifletmek, vücudu güçlendirmek ve hastanın yaşam kalitesini artırmaktır. Örneğin, kemoterapinin neden olduğu mide bulantısı ve halsizlik gibi yan etkiler, zencefil veya nane gibi bitkisel ürünlerle hafifletilebilirken, zerdeçalın aktif bileşeni olan kurkumin, antioksidan ve antienflamatuar özellikleriyle kanser hücrelerine karşı doğrudan etkili olabilir. Fitoterapide kullanılan bitkisel ürünler, serbest radikalleri nötralize ederek vücuttaki oksidatif stresi azaltabilir ve böylece kanserin ilerlemesini yavaşlatabilir. Ancak, kanserde fitoterapi, hastalığın türüne, evresine ve hastanın genel sağlık durumuna göre dikkatlice planlanmalıdır. Yanlış bitki kullanımı, tedavinin etkinliğini azaltabileceği gibi, kemoterapi ilaçlarıyla etkileşime girerek istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle kanser tedavisinde fitoterapi mutlaka uzman doktorlar tarafından yönlendirilmelidir. Modern bilimsel araştırmaların ışığında desteklenen fitoterapi, kanserle mücadelede bütüncül bir yaklaşım sunarak hastalara hem fiziksel hem de psikolojik açıdan güç vermektedir.
Fitoterapi Hangi Hastalıklarda Kullanılır?
Fitoterapi hangi hastalıklarda kullanılır? Fitoterapi, geniş bir yelpazede hastalıkların tedavisinde veya önlenmesinde destekleyici bir yöntem olarak kullanılmaktadır. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme, inflamasyonu azaltma ve vücudun doğal iyileşme süreçlerini destekleme özellikleri nedeniyle birçok farklı sağlık sorunu için tercih edilir. Soğuk algınlığı, grip ve üst solunum yolu enfeksiyonları gibi bağışıklık sistemi ile ilgili rahatsızlıklarda ekinezya, zencefil ve sarımsak gibi bitkiler yaygın olarak kullanılır. Sindirim sistemi sorunları, fitoterapinin en etkili olduğu alanlardan biridir; nane, rezene ve civanperçemi gibi bitkiler reflü, şişkinlik ve kabızlık gibi rahatsızlıkları hafifletebilir. Kronik hastalıklarda, özellikle diyabet, hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi durumlarda, fitoterapi hem ana tedaviye destek olabilir hem de yan etkilerin azaltılmasına yardımcı olabilir. Örneğin, tarçın ve zeytin yaprağı, kan şekerinin dengelenmesine katkı sağlayabilir. Psikolojik rahatsızlıklar da fitoterapinin etkili olduğu bir diğer alandır; sarı kantaron ve melisa gibi bitkiler, hafif depresyon, anksiyete ve uyku problemlerinde doğal bir çözüm sunar. Ayrıca, eklem ağrıları ve artrit gibi inflamatuar hastalıklarda zerdeçal ve zencefilin anti-enflamatuar etkileri faydalı olabilir. Cilt rahatsızlıklarında, aloe vera ve çay ağacı yağı gibi bitkisel ürünler egzama, akne ve yara iyileşmesi için etkili bir destek sunar. Kanser tedavisinde ise fitoterapi, kemoterapi ve radyoterapinin yan etkilerini hafifletmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için tamamlayıcı bir rol oynar. Ancak fitoterapi, her hastalık için uygun olmayabilir ve mutlaka uzman gözetiminde uygulanmalıdır. Bu yaklaşım, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık sorunlarında bütüncül bir tedavi sunarak doğal yollarla iyileşmeyi destekler.
Fitoterapi, birçok hastalıkta destekleyici veya ana tedavi yöntemi olarak kullanılabilir. Nuen Clinic’te fitoterapinin sıkça uygulandığı bazı durumlar şunlardır:
1. Bağışıklık Sistemi Sorunları: Fitoterapi, bağışıklık sistemini güçlendiren bitkisel içeriklerle vücudu enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirebilir. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruyucu bir rol oynar.
2. Sindirim Sorunları: Mide ve bağırsak problemleri, şişkinlik, reflü ve irritabl bağırsak sendromu gibi durumlar fitoterapinin hedeflediği başlıca alanlardır. Bitkisel çaylar ve özler sindirimi destekler, bağırsak florasını dengeler.
3. Kronik Hastalıklar: Diyabet, yüksek tansiyon, kolesterol ve romatizma gibi kronik rahatsızlıkların belirtilerini hafifletmek için fitoterapiden yararlanılabilir.
4. Kanser Tedavisi: Fitoterapi, kanser tedavisinde kemoterapi ve radyoterapinin yan etkilerini azaltmak ve hastanın genel yaşam kalitesini artırmak için destekleyici bir yöntem olarak uygulanır.
5. Depresyon ve Anksiyete: Zihin sağlığını destekleyen bitkisel tedaviler, stres, anksiyete ve hafif depresyon belirtilerinin giderilmesine yardımcı olabilir.
6. Cilt Hastalıkları: Egzama, sedef hastalığı ve akne gibi cilt sorunlarında bitkisel özlerden faydalanılarak doğal bir iyileşme süreci desteklenebilir.
Fitoterapi Bitkileri Nelerdir?
Fitoterapi bitkileri nelerdir? Fitoterapide kullanılan bitkiler, doğal içerikleri sayesinde farklı sağlık sorunlarına çözüm sunar. Öne çıkan bazı bitkiler şunlardır:
• Zerdeçal: Güçlü anti-inflamatuar etkileri ile bilinir.
• Ekinezya: Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Lavanta: Stres ve anksiyete yönetiminde etkilidir.
• Nane: Sindirimi rahatlatır ve mide bulantısını giderir.
• Aloe Vera: Cilt sorunları için iyileştirici özelliklere sahiptir.
• Yeşil Çay: Antioksidan özellikleri ile vücut sağlığını destekler.
Nuen Clinic olarak, kullandığımız bitkisel ürünlerin güvenilirliğine ve kalitesine büyük önem veriyoruz.
Fitoterapi ile Hamile Kalanlar
Doğurganlığı artırmak amacıyla fitoterapiye başvuran birçok kişi, olumlu sonuçlar elde etmektedir. Özellikle hormon dengeleyici özelliklere sahip bitkiler, yumurtlama sorunlarının çözülmesine yardımcı olabilir. Ancak hamilelik öncesi ve sürecinde fitoterapi uygulamalarının mutlaka uzman kontrolünde yapılması gerekmektedir.
Doğurganlık için sıkça kullanılan bitkiler:
Aslanpençesi: Rahim sağlığını destekler.
Civanperçemi: Hormonal dengeyi sağlar.
Hayıt otu: Adet döngüsünü düzenler.
Fitoterapi ile Zayıflama
Zayıflama sürecinde fitoterapi, metabolizmayı hızlandırıcı ve iştah kontrolünü destekleyici bitkisel ürünlerle uygulanır. Ancak bu tedavi yönteminde dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, bireysel bir plan oluşturulmasıdır. Her bireyin metabolizması farklı olduğu için kullanılan bitkiler de buna göre belirlenmelidir.
Zayıflama için kullanılan bazı bitkiler:
Yeşil çay: Metabolizmayı hızlandırır.
Mate yaprağı: Enerji seviyesini artırır ve yağ yakımını destekler.
Sinameki: Sindirimi düzenler.
Fitoterapi Kanser
Fitoterapi, kanser tedavisinde tamamlayıcı ve destekleyici bir yöntem olarak önemli bir rol oynar. Kanser tedavilerinde kullanılan kemoterapi ve radyoterapi gibi yöntemler, hastalığın kontrol altına alınmasında etkili olmasına rağmen, bağışıklık sistemini zayıflatıcı ve yaşam kalitesini düşürücü yan etkilere neden olabilir. Fitoterapi ise bu yan etkileri hafifletmek, vücudun doğal savunma mekanizmalarını güçlendirmek ve tedavi sürecini desteklemek amacıyla bitkisel ürünlerden faydalanır. Özellikle antioksidan, anti-inflamatuar ve bağışıklık düzenleyici özelliklere sahip bitkiler, kanserle mücadelede umut vadeden doğal çözümler sunar. Zerdeçal, içerdiği kurkumin bileşiği sayesinde kanser hücrelerinin büyümesini engelleme potansiyeli taşırken, yeşil çayda bulunan polifenoller, serbest radikalleri nötralize ederek hücre hasarını azaltabilir. Zencefil, hem bulantı gibi yan etkilerin giderilmesine yardımcı olur hem de anti-enflamatuar etkileriyle tedaviyi destekler. Reishi mantarı gibi bağışıklık sistemini güçlendirici bitkisel takviyeler, vücudun kanserle daha etkili bir şekilde mücadele etmesine katkı sağlar. Ancak fitoterapinin bilimsel temellere dayalı olarak, hastalığın türü, evresi ve kişinin genel sağlık durumu göz önünde bulundurularak planlanması büyük önem taşır. Yanlış bitki seçimi ya da bilinçsiz kullanım, tedaviyi olumsuz etkileyebileceği gibi, kemoterapi ilaçlarıyla etkileşime girerek zararlı sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle kanserde fitoterapi uygulamaları, mutlaka alanında uzman hekimler tarafından yönlendirilmelidir. Fitoterapinin doğru bir şekilde uygulanması, kanserle mücadelede hem fiziksel hem de psikolojik olarak hastalara destek sunarak yaşam kalitesini artırabilir ve tedavinin etkinliğini tamamlayıcı bir unsur olarak güçlendirebilir.
Fitoterapi Kanser Tedavisi
Fitoterapi kanser tedavisi tamamlayıcı bir yaklaşım olarak giderek daha fazla dikkat çekmektedir. Kanser tedavisinde kullanılan kemoterapi, radyoterapi ve cerrahi yöntemlerin yan etkilerini azaltmak, bağışıklık sistemini desteklemek ve genel yaşam kalitesini artırmak amacıyla bitkisel ürünlerin bilimsel temellere dayalı şekilde kullanılması, fitoterapinin temel prensiplerindendir. Bu tedavi yöntemi, vücudun doğal iyileşme süreçlerini destekleyerek kanserle mücadelede önemli bir katkı sağlar. Zerdeçal, yeşil çay, zencefil, üzüm çekirdeği özü ve reishi mantarı gibi bitkisel bileşenler, antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle dikkat çeker. Örneğin, zerdeçalın aktif bileşeni kurkumin, bazı kanser hücrelerinin büyümesini engelleme ve tümör gelişimini yavaşlatma potansiyeline sahiptir. Yeşil çayda bulunan kateşinler, hücre hasarını önleyerek serbest radikal kaynaklı tahribatı azaltabilir.
Fitoterapi, yalnızca hastalığı hedeflemekle kalmaz, aynı zamanda tedavi sürecinde ortaya çıkan bulantı, iştahsızlık, halsizlik ve psikolojik zorluklar gibi yan etkilerin hafifletilmesine de yardımcı olur. Ancak, fitoterapi hiçbir zaman tek başına kanser tedavisinin yerini almaz; bunun yerine, modern tıbbi tedavilerle birlikte kullanılarak etkilerini destekler. Bu süreçte, bitkisel ürünlerin kalitesi, doğru dozajda kullanımı ve ilaç-bitki etkileşimleri büyük önem taşır. Yanlış ya da bilinçsizce kullanılan bitkisel tedaviler, kanser tedavisinin etkinliğini azaltabileceği gibi, ciddi yan etkilere de neden olabilir. Bu nedenle fitoterapi, kanser tedavisi sürecinde mutlaka alanında uzman hekimler tarafından yönlendirilmelidir. Doğru bir şekilde uygulandığında, fitoterapi hem hastaların yaşam kalitesini artırabilir hem de modern tedavilere önemli bir destek sağlayarak kanserle mücadelede bütüncül bir yaklaşım sunabilir.
Fitoterapi Fiyatları
Fitoterapi fiyatları, tedavi sürecinin kapsamına, kullanılan bitkisel ürünlerin kalitesine ve uygulamayı gerçekleştiren uzmanın deneyimine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Bitkisel ürünlerin organik ve bilimsel testlerden geçmiş olması, tedavi maliyetlerini etkileyen en önemli unsurlardan biridir. Ayrıca, her bireyin ihtiyaçlarına göre özel olarak oluşturulan tedavi planları, kullanılan bitkisel preparatların çeşitliliğini ve miktarını belirler. Fitoterapi seansları sırasında verilen danışmanlık hizmetinin süresi ve kapsamı da maliyet üzerinde belirleyici bir rol oynar. Bununla birlikte, fiyatlar konusunda dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, ekonomik tercihlerin sağlık ve güvenlikten ödün vermemesi gerektiğidir. Ucuz ve kalitesiz bitkisel ürünlerin kullanımı istenmeyen yan etkilere yol açabileceği için, fitoterapinin alanında uzman kişiler tarafından uygulanması ve kaliteli ürünlerin tercih edilmesi büyük önem taşır. Fitoterapi fiyatları için kliniğimizi arayarak detaylı bilgi alabilirsiniz.
Fitoterapinin Avantajları
Fitoterapi, kimyasal ilaçlara kıyasla birçok avantaja sahiptir:
• Doğal içeriği sayesinde yan etkileri genellikle daha azdır.
• Bağışıklık sistemini doğal yollarla destekler.
• Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı bütüncül bir yaklaşımla ele alır.
• Uzun vadeli sağlık çözümleri sunar.
Fitoterapide Uzman Rehberliği Neden Önemlidir?
Bitkisel tedavilerin yanlış veya bilinçsiz kullanımı, istenmeyen yan etkilere yol açabilir. Örneğin, bazı bitkiler ilaçlarla etkileşime girebilir veya yanlış dozaj uygulamaları sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle fitoterapi mutlaka uzman bir doktor rehberliğinde uygulanmalıdır. Dr. Nurcivan Ünsal Üz ve ekibimiz, bu alanda derin bir bilgi birikimiyle danışanlarına güvenli ve etkili tedavi yöntemleri sunmaktadır.
Fitoterapi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fitoterapi nedir ve hangi alanlarda kullanılır?
• Fitoterapi, bitkilerin tedavi edici özelliklerini kullanarak hastalıkların tedavisi ve önlenmesi amacıyla uygulanan bilimsel bir yöntemdir. Bağışıklık güçlendirme, sindirim sorunları, kronik hastalıklar ve kanser gibi pek çok alanda kullanılabilir.
Fitoterapi ürünleri güvenli midir?
• Doğru kaynaklardan temin edilen, kaliteli ve sertifikalı ürünler güvenlidir. Ancak, bilinçsiz kullanım veya düşük kaliteli ürünler sağlık sorunlarına yol açabilir.
Fitoterapi hangi hastalıklarda etkilidir?
• Fitoterapi, bağışıklık sistemi hastalıkları, sindirim sorunları, diyabet, hipertansiyon, depresyon, cilt hastalıkları ve kanser tedavisinde destekleyici olarak etkili olabilir.
Fitoterapi tedavisi ne kadar sürer?
• Tedavi süresi, hastalığın türüne, şiddetine ve bireyin sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Akut sorunlarda kısa süreli kullanım yeterli olabilirken, kronik hastalıklarda daha uzun süreli bir tedavi gerekebilir.
Fitoterapi ile modern tıp tedavileri bir arada kullanılabilir mi?
• Evet, fitoterapi modern tıbbi tedavilerle birlikte destekleyici olarak kullanılabilir. Ancak, ilaç-bitki etkileşimleri dikkate alınarak bir uzman tarafından yönlendirilmelidir.
Fitoterapinin yan etkileri var mı?
• Doğru şekilde uygulandığında yan etkileri genellikle azdır. Ancak, bilinçsiz kullanım, alerjik reaksiyonlar veya ilaçlarla etkileşim gibi riskler doğurabilir.
Fitoterapi ile zayıflama mümkün mü?
• Metabolizmayı hızlandıran, yağ yakımını destekleyen ve iştah kontrolü sağlayan bitkisel ürünlerle zayıflama süreci desteklenebilir. Ancak bu süreç diyet ve egzersizle birlikte yürütülmelidir.
Hamilelikte fitoterapi güvenli midir?
• Hamilelikte bazı bitkisel ürünler kullanılabilirken, bazıları zararlı olabilir. Bu nedenle, fitoterapi mutlaka bir uzman rehberliğinde uygulanmalıdır.
Fitoterapide kullanılan bitkiler nelerdir?
• Ekinezya, zerdeçal, lavanta, nane, aloe vera ve yeşil çay gibi birçok bitki fitoterapide sıkça kullanılır. Her bitkinin farklı sağlık faydaları vardır.
Fitoterapi doktorları nasıl bir tedavi süreci uygular?
• Fitoterapi uzmanları, bireyin sağlık geçmişini değerlendirir, ihtiyaçlarına uygun bitkisel ürünleri belirler ve tedavi planını oluşturur. Tedavi süreci düzenli takiplerle optimize edilir.
Dr. Nurcivan Ünsal Üz fitoterapi doktoru olarak, hastalarımızın sağlığını doğal yöntemlerle desteklemek ve yaşam kalitesini artırmak için yanınızdayız.
Erzurum Fitoterapi